主料：

肉食方面，选了四种肉，分别是肥牛肉、养肉、火腿肉、猪肉，也可以用鸡肉

素菜方面，用了玉米、白菜、胡萝卜，全切成丁，加了点玉米罗和冬菇

制作步骤：

1、把肉先炒熟，再把菜也炒熟

2、开始和面，加入鸡蛋，如果买不到玉米面，用面粉也可以，不过记得面粉最好发一下

3、把肉和青菜全部倒进去，开始搅拌，并至均匀

4、用手和成一个团，再在蒸锅里蒸30分钟，大功告成啦，难抵诱惑!

原文出处：http://www.szpetfair.comhttp://www.szpetfair.com/cwbk/chongwujiankang/2015/1113/2898.html